Mijn ervaring: bang om het fout te doen als moeder
Bang om het fout te doen als moeder? In deze persoonlijke blog deel ik mijn ervaring, wat eronder zit en hoe je hier zachter mee om kunt gaan.
Lees meer
Mijn ervaring: koopdruk tijdens de zwangerschap
Koopdruk tijdens je zwangerschap kan overweldigend zijn. In deze blog lees je mijn ervaring, wat ik geleerd heb en mijn tips voor meer rust.
Lees meer
Bewegen tijdens de bevalling – 3 bekken niveaus
Lees over de 3 bekken niveaus tijdens de bevalling en ondersteun het geboorteproces met passende bewegingen.
Lees meer
Mijn ervaring: slapen als gezin met baby en peuter
Ontdek onze ervaring met samen slapen als gezin: hoe wij het aanpakken met een peuter en baby, plus tips en voordelen van slapen in één kamer.
Lees meer
Gevoelig kind voorbereiden op baby
Hoe bereid je een gevoelig kind voor op de komst van een baby? Lees liefdevolle tips voor rust, verbinding en houvast vóór en na de geboorte.
Lees meer
Minimalistische vluchtkoffer bij een thuisbevalling
Minimalistische vluchtkoffer bij een thuisbevalling: dit neem je mee voor rust, comfort en een goede voorbereiding op het onverwachte.
Lees meer
Mijn ervaring: zwanger als vegan én als vegetariër
Zwanger als vegan of vegetariër? Lees mijn ervaring en ontdek praktische tips voor een gezonde plantaardige zwangerschap.
Lees meer
Gekneusde rib tijdens de zwangerschap
Gekneusde rib tijdens je zwangerschap? Lees hoe je het herkent, wat helpt bij pijnverlichting en hoe je je voorbereidt op bevalling en kraamtijd.
Lees meer
Ischias klachten in je zwangerschap
Last van pijn in onderrug, bil of been tijdens zwangerschap? Ontdek wat ischias is, waarom het ontstaat en 6 praktische tips om klachten te verminderen.
Lees meer
Goede houding in je zwangerschap: voorkom lichamelijke klachten
Ontdek hoe je tijdens je zwangerschap goed staat en zit om rugpijn en klachten te voorkomen. Praktische tips voor een gezonde houding en veelgemaakte fouten om te vermijden.
Lees meer
Carpaal tunnel in je zwangerschap
Last van carpaal tunnel syndroom, tintelingen of pijn in je pols tijdens je zwangerschap? Lees alles over oorzaken, symptomen en 7 praktische tips om klachten te verlichten.
Lees meer
Energetisch voorbereiden op je bevalling
Bereid je bevalling energetisch voor met visualisaties, rituelen en zelfzorg. Ervaar meer vertrouwen, rust en verbinding met je baby.
Lees meer