Login
0

Geen producten in je winkelmand.

Home

Jij bent het licht waarin jouw kinderen groeien

Moeder worden is één van de grootste transformaties in het leven van een vrouw.

Zorg goed voor jezelf en laat je kinderen groeien in jouw licht!

Moederlicht begeleidt je met functioneel bewegen, kennis over het lichaam en zenuwstelselregulatie, zodat je niet alleen lichamelijk ondersteund wordt, maar ook meer rust, vertrouwen en stevigheid voelt in jezelf als vrouw en moeder.

Download gratis mijn affirmatiebundel

Ontvang 24 affirmaties die jou rust en vertrouwen geven tijdens en na je zwangerschap.

Jouw reis met Moederlicht

Hieraan herken je mijn werkwijze

Versterk je lichamelijke kracht

Vergroot je functionele mobiliteit

Bewust van je bekken, bekkenbodem en kernspieren als basis

Laat je mentale veerkracht groeien

Ontspan diep en herstel je zenuwstelsel

Sta vol zelfvertrouwen in je rol als (aanstaande) moeder

Online aanbod

Ontdek de online programma’s speciaal ontworpen voor jou

Moederlicht Zwanger

Voel je lichamelijk sterk en soepel
Ervaar diepe verbinding met je baby
Vol zelfvertrouwen naar de geboorte van je kindje
Bouw aan je eigen sterke moederbasis
Voel je ontspannen en in balans tijdens deze bijzondere periode
In je eigen tempo, onbeperkt toegang

Moederlicht Postpartum

Herstel je fysieke kracht en flexibiliteit
Voel je sterk en evenwichtig
Ontdek een diepere verbinding tussen de vrouw en moeder in jezelf
Kijk liefdevol naar jezelf en je rol als moeder
Ervaar een ontspannen heldere geest
In je eigen tempo, onbeperkt toegang

Wie ben ik?

Hee, mijn naam is Lea. Ik ben yogadocent en gespecialiseerd in zwangerschaps- en postpartum yoga. Mijn passie is het begeleiden van vrouwen in de meest bijzondere periode van hun leven: de reis naar en door het moederschap. Zowel lichamelijk door een anatomische en functionele yoga benadering, als mentaal en emotioneel met zenuwstelsel regulatie en innerlijke groei.

Met een achtergrond in de kinderopvang en het basisonderwijs heb ik ervaren hoe belangrijk het is dat ouders in verbinding staan met zichzelf. Ouders vormen de basis waarop kinderen kunnen groeien. Als moeder weet ik dat het niet altijd makkelijk is om in contact te blijven met je lichaam en te luisteren naar je innerlijke stem. Dagelijks leer ik mezelf anders kennen en hervinden.

Graag neem ik je mee op de reis naar het worden van die fantastische moeder die je van binnen eigenlijk al lang bent!

Reviews

Zo ervaren andere moeders Moederlicht

"Lea heeft een hele prettige stem waardoor je je meteen op je gemak voelt en meegenomen wordt. De visualisaties zijn prachtig en uniek! Tijdens de meditaties voelde ik de energie door mijn hele lichaam stromen. Een absolute aanrader voor iedereen die op zoek is naar diepe ontspanning en innerlijke rust!"

Simone

Meditaties

"Lea heeft een hele fijne energie, is duidelijk en ontspannen in haar instructies. De oefeningen brachten me een heel fijn en welkom moment voor mezelf met dat het me hielp sterker te worden en aan mijn herstellende lichaam na de zwangerschap te werken."

Tessa

Yogales

"Door Lea’s begeleiding heb ik weer een betere connectie met mezelf. Er is veel aandacht voor zowel lichaam als geest. De yogalessen waren erg goed op mijn herstel afgestemd en de meditaties hielpen mij innerlijke rust te vinden. Na het programma heb ik vertrouwen in mijn lijf en mijzelf als moeder. Echt een enorme aanrader!"

Nina

Yogalessen & Meditaties