Eenzaamheid in het moederschap
Een eerlijke blog over eenzaamheid in het moederschap, over de stille kanten van moeder worden en wat kan helpen als je je alleen voelt.
Lees meer
Mijn ervaring: borstvoeding geven in het openbaar
Mijn ervaring met borstvoeding geven in het openbaar: over het droombeeld, kwetsbaarheid en zoeken naar wat werkt én goed voelt.
Lees meer
Mijn ervaring: slapen als gezin met baby en peuter
Ontdek onze ervaring met samen slapen als gezin: hoe wij het aanpakken met een peuter en baby, plus tips en voordelen van slapen in één kamer.
Lees meer
Het vierde trimester: praktische tips voor herstel en rust na de bevalling
Ontdek wat het vierde trimester écht betekent: de eerste 12 weken na je bevalling. Met concrete tips voor rust, herstel en emotionele steun. Leer hoe je jezelf ondersteunt in deze transformatie.
Lees meer
Ontzwangeren: zo ondersteun je dit proces
Ontdek wat ontzwangeren is en hoe je fysiek en mentaal kunt herstellen na je bevalling. Lees deze praktische en waardevolle tips!
Lees meer
Spiritualiteit na de bevalling
De bevalling is een ingrijpende, levensveranderende gebeurtenis. Niet alleen fysiek, maar ook emotioneel en spiritueel. Veel vrouwen ervaren na de geboorte van hun kind een sterke behoefte om zich dieper te verbinden met zichzelf en hun intuïtie. Tijdens de zwangerschap lijkt het vaak meer vanzelfsprekend om ons te verbinden met onze spirituele kant, na de zwangerschap is hier vaak veel minder aandacht voor. In deze blog gaan we in op wat spiritualiteit na de bevalling inhoudt, hoe het je kan …
Lees meer
Postpartum herstellen: zo ondersteun je jouw postnatale herstel
Ontdek tips voor optimaal postpartum herstel. Ondersteun je lichaam en geest na de bevalling met advies over rust, voeding en beweging.
Lees meer
Kraamtranen: wat je moet weten over huilen na de bevalling
Lees alles over kraamtranen: wat zijn ze, waarom ontstaan ze, en hoe ga je ermee om? Ontdek praktische tips en steun voor moeders in deze emotionele periode.
Lees meer
Hoe omgaan met kraambezoek?
Lees hoe je kunt omgaan met kraambezoek zonder stress in deze kostbare tijd met je baby. Ontdek praktische tips om rust te bewaren, grenzen aan te geven en optimaal te genieten van de kraamvisite.
Lees meer
Liefdevol kraamcadeau voor moeders
De beste kraamcadeaus voor moeders! Dit overzicht helpt je het perfecte cadeau te vinden om moeders wat liefde te geven in de kraamtijd.
Lees meer
Is het postnataal of postpartum?
De woorden postnataal en postpartum worden vaak door elkaar gebruikt. Wat is de officiële betekenis en wanneer gebruik je nou welke term?
Lees meer
Ayurveda kraamtijd: Herstel en verzorging na de bevalling
Ontdek waardevolle en toepasbare kraamtijd tips vanuit Ayurveda. Ondersteun je lichamelijke en emotionele herstel met deze oude wijsheid.
Lees meer