Misselijkheid in je eerste trimester
Wat fijn, je bent zwanger! Alleen die misselijkheid kan behoorlijk pittig zijn in het eerste trimester. Deze tips kunnen je helpen!
Lees meer
Hormonen tijdens je zwangerschap
Je hormonen zijn druk bezig tijdens je zwangerschap, maar welke hormonen zijn dit precies en wat doen ze? Dat lees je in deze blog.
Lees meer
Waarom zwangerschapsyoga?
Zwangerschapsyoga is ontzettend populair, maar waarom is dit eigenlijk zo? Lees hier over de voordelen van zwangerschapsyoga.
Lees meer
Je zenuwstelsel tijdens de bevalling
Wil jij op een fijne manier bevallen? Lees hier over de invloed van jouw zenuwstelsel op de geboorte en waarom ontspanning zo belangrijk is.
Lees meer
Zwangerschapsyoga in Malden
Ben je opzoek naar een fijne manier van bewegen en ontspannen tijdens je zwangerschap? Dit zijn de voordelen van zwangerschapsyoga in Malden.
Lees meer
Wanneer klaar voor een tweede?
Denken jullie na over het krijgen van een tweede? In deze blog nemen we je mee in de overwegingen om zo de keuze vanuit je hart te maken.
Lees meer
Wat doen je hormonen tijdens je cyclus?
Leer alles over de rol van oestrogeen, progesteron, FSH en LH tijdens de vier fasen van de cyclus en hoe deze hormonen je lichaam beïnvloeden.
Lees meer
Kinderwens: tips om je vruchtbaarheid te verhogen
Heb je een kinderwens en wil je je vruchtbaarheid verhogen? Met deze concrete tips verhogen jullie de kans op een gezonde zwangerschap.
Lees meer
Ontzwangeren: zo ondersteun je dit proces
Ontdek wat ontzwangeren is en hoe je fysiek en mentaal kunt herstellen na je bevalling. Lees deze praktische en waardevolle tips!
Lees meer
Spiritualiteit na de bevalling
De bevalling is een ingrijpende, levensveranderende gebeurtenis. Niet alleen fysiek, maar ook emotioneel en spiritueel. Veel vrouwen ervaren na de geboorte van hun kind een sterke behoefte om zich dieper te verbinden met zichzelf en hun intuïtie. Tijdens de zwangerschap lijkt het vaak meer vanzelfsprekend om ons te verbinden met onze spirituele kant, na de zwangerschap is hier vaak veel minder aandacht voor. In deze blog gaan we in op wat spiritualiteit na de bevalling inhoudt, hoe het je kan …
Lees meer
De seizoenen van je menstruatiecyclus
Herken de 4 seizoenen in je menstruatiecyclus en volg het ritme van je lichaam. Ondersteun je hormonale balans met deze tips!
Lees meer
Postpartum herstellen: zo ondersteun je jouw postnatale herstel
Ontdek tips voor optimaal postpartum herstel. Ondersteun je lichaam en geest na de bevalling met advies over rust, voeding en beweging.
Lees meer