Gekneusde rib tijdens de zwangerschap
Gekneusde rib tijdens je zwangerschap? Lees hoe je het herkent, wat helpt bij pijnverlichting en hoe je je voorbereidt op bevalling en kraamtijd.
Lees meer
Goede houding in je zwangerschap: voorkom lichamelijke klachten
Ontdek hoe je tijdens je zwangerschap goed staat en zit om rugpijn en klachten te voorkomen. Praktische tips voor een gezonde houding en veelgemaakte fouten om te vermijden.
Lees meer
Eigen grenzen bewaken tijdens de zwangerschap
Ontdek waarom het belangrijk is om je eigen grenzen te bewaken tijdens de zwangerschap en leer praktische tips om beter voor jezelf en je baby te zorgen.
Lees meer
Ademhalingstechniek bevalling – Tijdens de weeën
Ontdek ademhalingstechnieken voor de actieve fase van de bevalling, tijdens het opvangen van je weeën. Ervaar minder stress en pijn!
Lees meer
Bevalangst? Van angst voor de bevalling naar vertrouwen
Ben je bang voor de bevalling? Lees hier wat bevalangst is en wat kan helpen om vertrouwen te krijgen in de bevalling.
Lees meer
Zware benen tijdens je zwangerschap – wat kun je doen?
Last van zware benen tijdens je zwangerschap? Lees alles over oorzaken, spataderen (ook vaginale), opgezwollen voeten én krijg praktische tips voor verlichting!
Lees meer
Misselijkheid in je eerste trimester
Wat fijn, je bent zwanger! Alleen die misselijkheid kan behoorlijk pittig zijn in het eerste trimester. Deze tips kunnen je helpen!
Lees meer
Je zenuwstelsel tijdens de bevalling
Wil jij op een fijne manier bevallen? Lees hier over de invloed van jouw zenuwstelsel op de geboorte en waarom ontspanning zo belangrijk is.
Lees meer
De kracht van affirmaties tijdens je zwangerschap
Affirmaties tijdens de zwangerschap je rust, vertrouwen en een diepere band met je baby te geven. Download gratis de affirmatiekaarten!
Lees meer
Home
Jij bent het licht waarin jouw kinderen groeien Moeder worden is één van de grootste transformaties in het leven van een vrouw. Zorg goed voor jezelf en laat je kinderen groeien in jouw licht! Moederlicht begeleidt je met functioneel bewegen, kennis over het lichaam en zenuwstelselregulatie, zodat je niet alleen lichamelijk ondersteund wordt, maar ook meer rust, vertrouwen en stevigheid voelt in jezelf als vrouw en moeder. Ik ben zwanger Ik ben moeder geworden Zwanger en moeder in Malden Download …
Lees meer