Online zwangerschapsyoga cursus waarin je je lichaam tijdens je zwangerschap functioneel ondersteunt met beweging, ademhaling en ontspanning, zodat je klachten voorkomt en met vertrouwen richting de bevalling en het moederschap gaat.
Postpartum herstel programma waarin je je lichaam na je bevalling op een functionele manier opnieuw opbouwt, met korte sessies, kennis over bekken en core en aandacht voor je zenuwstelsel. Haalbaar, doordacht en afgestemd op het leven met een baby.